Con la aplicación Strands para iPhone Versión 3.2 puedes encontrar fácilmente ruts cercanas a tu lugar habitual de entrenamiento. Puedes hacerlo de dos manners, a través del menu Chrono o a través del menu Geo.
Hoy nos centraremos en la búsqueda a través del menú Chrono.

Para buscar y utilizar una ruta a través del menú Chrono, sigue estos sencillos pasos:

1) Una vez dentro del menú Chrono, haz clic en el segundo botón por la izquierda de la parte superior de la pantalla, nombrado como “Seleccionar Ruta Cercana/Participar en un evento”

2) Al pulsar dicha botón, te pedirá qué quieres hacer, “Seleccionar ruta cercana” o “Participar en un evento”. Al pulsar “Seleccionar una ruta cercana”, se desplegarán un listado de las rutas locales. Selecciona una ruta usando las casillas de verificación situadas a la derecha de cada ruta.

3) Una vez que hayas seleccionado una ruta, haz clic en el aspa superior izquierda para cerrar esa pantalla y volver al menú principal de Chrono. Verás que el nombre de la ruta aparece en la esquina superior derecha de la pantalla.
Cuando habilites la vista mapa de Chrono mediante el botón de la parte inferior derecha de la pantalla, la ruta se cargará en el mapa.

4.)Una vez que hayas completado la ruta y subido tu entrenamiento a Strands usando el botón “Guardar”, tu nombre de usuario y tiempo empleado en realizar la ruta se publicarán en la pestaña Rutas de dicha ruta en Strands.com.

- La sed es la necesidad o deseo natural de beber, originada por la disminución del agua contenida en los tejidos.
En condiciones habituales, la sed es una buena señal para anunciar grados más o menos importantes de disminución de la hidratación, pero cuando se pierde mucho líquido, como durante la realización de ejercicio físico prolongado y/o intenso, la desaparición de la sed no significa que el organismo haya alcanzado el estado de equilibrio entre las pérdidas y ganancias de agua (euhidratación): el deportista puede dejar de beber sin haber completado su rehidratación (recuperación del agua perdida hasta conseguir su normalización en el organismo).

- La sed no es un indicador fiable de la necesidad de líquidos del cuerpo, y es por lo que deben fomentarse unas pautas correctas de hidratación que acompañen al resto de la dieta diaria (adaptándose a las necesidades individuales) y formen parte del programa de entrenamiento (“entrenamiento invisible”).

- La mayor cantidad de agua se almacena en el músculo (72% de su peso es agua), conteniendo en cambio el tejido graso una proporción bastante menor. Aproximadamente el 80% de la energía producida para la contracción muscular se libera en forma de calor. Nuestro organismo debe eliminar esa gran cantidad de calor para que no se produzca un aumento de la temperatura corporal, que tendría consecuencias muy negativas para la salud, por lo que debe recurrir al mecanismo de la sudoración, que al mismo tiempo que “enfría” el cuerpo, provoca una importante pérdida de líquidos. La termorregulación y el equilibrio de líquidos son factores fundamentales en el rendimiento deportivo.

- La deshidratación es la pérdida dinámica de líquido corporal debida al sudor a lo largo de un ejercicio físico sin reposición de líquidos, o cuando la reposición no compensa la cantidad perdida.
La deshidratación tiene un impacto negativo sobre la salud y sobre el rendimiento físico: perjudica la capacidad de realizar tanto esfuerzos de alta intensidad a corto plazo como esfuerzos prolongados.
La deshidratación puede producirse por:
1) el esfuerzo físico intenso (deshidratación involuntaria),
2) restricción de líquidos antes y/o durante la actividad física,
3) exposición a un ambiente caluroso y húmedo (por ejemplo, saunas),
4) uso de diuréticos.

- Los electrolitos son partículas que ayudan a regular el equilibrio de los líquidos del organismo. Están en el plasma (parte líquida de la sangre) y en el sudor, en cantidades diferentes. Los más importantes son el sodio, cloro y potasio. Si no hay suficientes electrolitos se pueden producir síntomas de deficiencia, como calambres musculares, debilidad y apatía. El sudor secretado en la superficie de la piel contiene una gran variedad de electrolitos, siendo significativa la pérdida de alguno de ellos (sobre todo el sodio) cuando se producen grandes volúmenes de sudor.
El grado de sudoración depende de multitud de factores de carácter principalmente externos, como la duración e intensidad de la actividad física, la temperatura y humedad ambientales, la vestimenta utilizada, etc.

- Una bebida deportiva o para el deportista es una bebida especialmente diseñada para personas que realizan gran esfuerzo físico y con un intenso desgaste muscular. Estas bebidas presentan una composición específica para conseguir una rápida absorción de agua y electrolitos, revenir la fatiga, siendo tres sus objetivos fundamentales:
1) aportar hidratos de carbono que mantengan una concentración adecuada de glucosa en sangre y retrasen el agotamiento de los depósitos de glucógeno,
2) reposición de electrolitos sobre todo del sodio,
3) reposición hídrica para evitar la deshidratación.

- El sodio es el electrolito que se pierde en mayor cantidad con el sudor. Cuando se añade a las bebidas deportivas cumple tres funciones: mejorar, junto con cierta cantidad de azúcar, la absorción de los líquidos, mantener el estímulo de la sed y favorecer la retención de líquidos a nivel renal.
También acelera la absorción de los hidratos de carbono y mejora el sabor de la bebida. Los hidratos de carbono son un aporte de energía para el músculo, y retrasan la aparición de fatiga, sobre todo en los ejercicios de larga duración. También permiten una absorción más rápida del agua y del sodio.

- Las bebidas para deportistas tienen muy buen sabor, por lo que se consumen con más facilidad que el agua sola.
Este tipo de preparados, especialmente adaptados, ayudan a solucionar problemas específicos para que se pueda alcanzar un balance nutricional óptimo. Los efectos beneficiosos no están limitados sólo a deportistas que realizan un ejercicio muscular regular e intenso, sino también a aquellas personas que por sus trabajos hacen esfuerzos importantes o en condiciones adversas, y a aquellas personas que durante su tiempo de ocio hacen ejercicio físico y entrenan.

- Es muy importante estar bien hidratado durante todo el día. Como valor aproximado y teórico, se admite la necesidad de ingerir 1 litro de líquido por cada 1.000 kcal consumidas, siendo muy importante que ese consumo se lleve a cabo mediante una distribución adecuada. Así, debe ser una norma básica consumir agua o una bebida para el deportista a lo largo de todo el día y, en lo que se refiere al entrenamiento tanto antes, como durante y después del mismo. Para llegar a los niveles adecuados de consumo de líquidos es necesario adquirir unos hábitos determinados.

- Antes del ejercicio:
Se recomienda una ingesta de unos 400-600 ml de agua o bebida deportiva 1-2 h antes del ejercicio para comenzar la actividad con una hidratación adecuada. Esto permite un menor aumento de la temperatura central corporal del deportista y disminuye la percepción del esfuerzo. Si se consume una bebida con hidratos de carbono (bebida deportiva) estos ayudan a llenar completamente los depósitos de glucógeno del músculo.

- Durante el ejercicio:
Los deportistas deben empezar a beber pronto, y a intervalos regulares con el fin de consumir los líquidos a un ritmo que permita reponer el agua y los electrolitos perdidos por la sudoración y a mantener los niveles de glucosa en sangre.
Alcanzar un equilibrio hídrico no siempre es posible, porque la cantidad de sudor excretado puede superar la máxima capacidad de vaciamiento gástrico.

- Después del ejercicio:
La reposición de líquidos después del ejercicio es fundamental para la adecuada recuperación del deportista y debe iniciarse tan pronto como sea posible.
Una manera práctica de determinar la cantidad de líquidos que hay que reponer es que el deportista se pese antes y después de entrenar: la diferencia entre ambos pesos señala el líquido perdido, y por tanto, el que hay que consumir para rehidratarse de forma correcta.
Tras ejercicios de larga duración se aconseja una bebida que tenga sodio, lo que permite aumentar la retención de líquidos y suministra el electrolito eliminado por el sudor. También deben administrase hidratos de carbono para reponer de forma rápida los depósitos de glucógeno muscular, gastados durante el esfuerzo.

- 1.- Los líquidos, sea cual sea su temperatura, siempre tienen efectos positivos, aunque las bebidas frescas son más apetecibles en el transcurso de las carreras de larga duración, sobre todo si se realizan en ambiente caluroso.
2.- Es muy importante conseguir y mantener un buen estado de hidratación previo a la competición, pero esto no sustituye la toma de líquidos durante la misma, para evitar la deshidratación y la hipertermia.
3.- Las molestias digestivas ocasionadas por la toma abundante de líquidos durante la competición se pueden evitar ingiriéndolas durante los entrenamientos, para habituarse.
4.- No se recomienda la ingesta de bebidas con graduación alcohólica durante la práctica deportiva.

- El deportista de élite, debido a la necesidad de competir, se desplaza por todo el mundo en largos viajes, con los consiguientes cambios horarios que pueden provocar alteraciones importantes en los ritmos biológicos endógenos y exógenos, dando lugar a una serie de síntomas, como falta de sueño, irritabilidad, pérdida del apetito, fatiga, mareos y trastornos gastrointestinales: este proceso se conoce con el nombre de “jet-lag”.
La aclimatación es el procedimiento por el cual un organismo se adapta fisiológicamente a los cambios que se producen en su medio ambiente, y que en general tienen relación directa con el clima. En los casos en los que las condiciones ambientales son adversas, con una elevada temperatura y un alto grado de humedad, lo que se persigue con la aclimatación es que el organismo optimice sus mecanismos principales de refrigeración para que tolere mejor el estrés térmico que se produce durante el ejercicio en este ambiente.

- Cuando un deportista se adapta al calor y a la humedad aumenta la producción de sudor, consiguiéndose así que la temperatura corporal no suba en exceso. Es importante que los deportistas aclimatados sepan que deben tener mucho cuidado con la hidratación ya que, por un fenómeno de compensación y de mantenimiento de la temperatura corporal, pierden más líquido por el sudor que los deportistas no aclimatados.
Además, por efecto de la adaptación se produce un claro adelanto en la producción del sudor, que comienza a generarse a temperaturas corporales inferiores a las de los sujetos no aclimatados. Este sudor posee una menor concentración de sales minerales por lo que sus pérdidas son menores.
El tiempo necesario para aclimatarse de forma correcta está entre una y dos semanas, dependiendo de la capacidad individual de cada deportista. Durante este período se recomienda realizar los entrenamientos más intensos a primera o última hora de la jornada. Posteriormente, se irán introduciendo poco a poco estos ritmos de entrenamientos a diferentes horas del día.

- Existen varias formas de atenuar los efectos negativos de la práctica de ejercicio en ambientes extremos. Una de ellas, y quizás la más importante, es la realización de una buena dieta, y llevar pautas de hidratación correctas durante todo el día.
Cuando el ejercicio tiene lugar en un ambiente de frío intenso, la mayor parte del calor corporal se pierde por radiación y convección. Fisiológicamente existen principalmente dos respuestas para minimizar los efectos de la hipotermia (disminución de la temperatura corporal central) y son la contracción muscular por temblor involuntario (tiritar) y la vasoconstricción periférica, disminuyendo el flujo sanguíneo de la piel. También se producen adaptaciones de la frecuencia cardiaca (bradicardia) y de la ventilación. Los deportistas también se pueden aclimatar y comenzar a temblar a temperaturas más bajas. A su vez mantienen una vasodilatación periférica intermitente que permite un mayor calentamiento de las extremidades.
Ante estas condiciones climáticas de frío y aire seco (que suele acompañar a las temperaturas bajas) la pérdida de líquidos es mayor, por lo que realizar una correcta hidratación es de vital importancia. Resulta fundamental incidir en este tema, ya que al no existir una transpiración visible, el deportista no es capaz de reconocer las pérdidas y, por lo tanto, tampoco realiza una adecuada reposición.
La aparición de vasoconstricción como mecanismo adaptativo reduce los niveles de ácidos grasos libres, aumentándose la utilización de carbohidratos como fuente energética, por lo que es fundamental realizar una dieta adecuada en la que se debe hacer especial hincapié en la toma de hidratos de carbono.

- Quien quiere optimizar su salud y su rendimiento deportivo debe alimentarse bien, para estar bien nutrido, y debe hidratarse de forma apropiada con la bebida correcta.
Es importante comer gran variedad de alimentos, en cantidades adecuadas, y beber líquidos antes, durante y después del esfuerzo físico.

Si quieres saber más, tienes toda la información que necesitas en la Guía Alimentación, Nutrición e Hidratación en el Deporte que ha editado el Consejo Superior de Deportes con la colaboración de Powerade. La puedes solicitar en: asuntoscientificos@eur.ko.com

Nuestro deportista irá colgando día a día cómo transcurrió su preparación para convertirse en el Rey del Estadio Olímpico de Sevilla en Agosto durante la celebración de los Campeonatos del Mundo, sin duda alguna, uno de sus grandes hazañas que le llegó a coronarse como uno de los más grandes del Atletismo Español.

Os ofrecemos la opción de compartir, aprender y conocer directamente cómo Abel Antón preparó con mucha ilusión y tesón una temporada con dos objetivos muy bien definidos, realizar una gran marca en el Maratón de Londres en Abril y el Campeonato del Mundo en Agosto.

Esperamos que este proyecto sea de vuestro agrado y os sea útil en vuestros entrenamientos diarios. A su vez os animamos a que también hagáis como nuestro atleta y almacenéis toda vuestra información sobre entrenamientos de temporadas pasadas en vuestros perfiles para compartirlas con compañeros y amigos.

Desde el viernes a primera hora de la mañana Strands tuvo su presencia y repercusión en la Feria del Corredor con un stand en el que todos los participantes y sus acompañantes pudieron conocer más a fondo nuestra aplicación y muchos de ellos se animaron a formar parte del Reto Abel versus Martín, una competición por equipos dentro de la misma prueba en la que los atletas podían apoyar al equipo de Martín Fiz o Abel Antón con el objetivo de conseguir la mejor media sumando sus tiempos totales finales en meta.

El sábado por la tarde llegó el momento álgido cuando Martín Fiz y Abel Antón hicieron las delicias de sus seguidores y estuvieron atendiendo durante buena parte de la tarde a multitud de participantes que querían el autógrafo en la pulsera identificativa para cada equipo.

Y el domingo llegó el gran día, con una mañana marcada por la lluvia, el viento y las bajas temperaturas se dió la salida para que los 14.940 valientes se echaran al asfalto donostiarra con el principal objetivo de cruzar los 20 kilómetros de un recorrido con un perfil durísimo.

Martín Fiz, fue uno de los grandes protagonistas de la prueba en la que estrenaba club y equipación, hecho que le ayudó a cuajar una gran competición que afrontó de forma progresiva para acabar en una meritoria 6ª plaza con un tiempo 1:04:46, dando una excelente lección de pundonor y experiencia con este gran resultado.
También cabe destacar los resultados de nuestros otros tres deportistas que afrontaron tan exigente competición con buenas actuaciones para Álvaro Jiménez en el puesto 17º con 1:07:37 y a tres segundos Roger Roca. También realizaron una buena carrera a pesar de tener problemas físicos durante la misma Abel Antón y Joseba Beloki, invirtiendo un tiempo de 1:17:56 y 1:19:32 respectivamente.

Y como colofón al Reto Abel versus Martín, hemos de felicitar a los participantes de ambos equipos, por su implicación, seguimiento y gran rendimiento en la prueba.
De manera más especial, dar la ENHORABUENA a los integrantes de la “marea de pulseras naranjas”, el equipo capitaneado por Martin Fiz, que lograron imponerse con un tiempo de 1h34´09”, frente a 1h38´13” del equipo de Abel Antón.

En esta ocasión la balanza se ha decantado por el lado del fondista alavés, pero como siempre la alternancia en sus duelos ha sido la principal característica, ¿quién sabe que nos puede deparar el próximo Reto?

Tan grande viene siendo las ganas por participar y disfrutar de esta fiesta del atletismo que a nivel de inscripciones ya se han batido las expectativas y se han registrado para la prueba 18.440 atletas.

Los corredores esperarán con gran ilusión el domingo a las 11 de la mañana junto al Puente Internacional de Irún parar recorrer los 20 kilómetros de prueba con un trazado muy exigente con contantes subidas y bajadas y que tiene como puntos de gran dificultad el paso de dos puertos, Gaintxurizketa (Km. 8 ) y el Alto de Miracruz (Km. 17) para encontrar la meta en la Alameda del Boulevar de la capital donostiarra.

Strands quiere estar presente de una forma dinámica y atractiva en este magnífico evento de gran tradición y aceptación por parte de todos los amantes del deporte y para ello ha organizado, Reto Abel Antón versus Martín Fiz, una competición interna dentro de la misma prueba, en la que pueden ser protagonistas todos aquellos corredores que estén inscritos en la misma.

Esta novedosa iniciativa de Strands.com trata de rendir homenaje a dos de los más gloriosos fondistas de la historia del Atletismo Español y en la que todo atleta inscrito podrá unirse al reto, hasta llegar a 1.000 corredores por cada equipo. Se les entregará una pulsera de distinto color firmada por el capitán correspondiente y el equipo con menor suma de tiempos en meta de todos sus componentes será el vencedor.

Abel Antón y Martín Fiz estarán presentes para firmar sus pulseras y pasar una tarde agradable con todos sus seguidores el sábado 7 de Noviembre de 18h a 20h en el stand de Strands en la Feria del Corredor en Kursaal.

¡¡OS ESPERAMOS!!

Nuestro atleta realizó una carrera muy equilibrada, ya que cruzó por el ecuador de la misma en un tiempo de 1:12´23″ y consiguió recorrer los 21 kilómetros restantes al mismo ritmo por el asfalto del circuito neoyorkino, que estuvo caracterizado por el factor climatológico negativo del viento perjudicando en el esfuerzo y resultado final de los atletas.

Francisco Ribera ha conseguido uno de sus grandes sueños, triunfar en Nueva York, y desde Strands.com queremos darle nuestra más sincera enhorabuena, ya que es el ejemplo del perfil de un gran deportista: cercano, humilde, amable, luchador, perseverante, alegre…que tiene el cariño y admiración de toda la gente allá por donde pasa, prueba de ello son los comentarios, mensajes de aficionados que ha conseguido reunir y aglutinar a través de su perfil en Strands.

Entre todos hemos podido vivir con auténtica pasión cómo ha sido su preparación y puesta a punto para convertirse en nuestro “Strandsordinario Maratoniano”, como fue calificado por un usuario. Durante más de tres meses hemos compartido con auténtica pasión y emoción buena parte de su vida y entrenamientos a través de nuestra aplicación.

Nuestro fantástico fondista nos ha contado al más mínimo detalle cómo evolucionaba en sus entrenamientos y los éxitos de sus competiciones, a la vez que contagiaba con su optimismo y ánimos a sus seguidores dando consejos y ayudando a todos los deportistas con sus experiencias, en fin que nos ha hecho partícipes de su vida de un modo muy peculiar y humano.
Como colofón, la tarde del domingo tuvo pendiente a toda la afición “Strandsiana” para vivir lo más cerca posible cómo devoraba kilómetros y kilómetros sobre la ciudad de los rascacielos y al llegar a la meta todos pudimos sentirnos identificados con él al observar esa expresión de felicidad y satisfacción merecidas por tanto sacrificio, lucha y constancia.

¡¡ENHORABUENA PAQUITO!!
¡Nos has vuelto a demostrar que los sueños con ganas e ilusión se pueden cumplir!

Antes de disputarse la prueba en sí, Strands tuvo una relevante y destacada presencia durante la multitudinaria Feria del Corredor que se celebró días antes, este acto se organiza para ofrecer al participante y a sus acompañantes un mayor servicio de calidad donde pueden recoger los dorsales, asistir a charlas especializadas, conocer nuevas colecciones de productos deportivos, etc… Y aquí Strands.com tuvo un stand, en el que presentó con gran éxito y aceptación la aplicación, ya que hubo gran cantidad de público internacional que se interesó por nuestra página y su funcionamiento.

Ya en el plano puramente competitivo hemos de dar la enhorabuena a todo el equipo de Running Chef, ya que conquistaron el asfalto neoyorkino con el maestro cocinero Paco Roncero como atleta más destacado, a quien tuvimos la suerte de seguir durante toda la prueba mediante la aplicación de Strands.com. Gracias a esta herramienta pudimos ver online cómo se iba desarrollando su participación recorriendo las calles de Nueva York junto a su “guía” particular, Abel Antón, una grata experiencia que nos hizo vivir de una manera cercana y sencilla cómo se hacía realidad el sueño de nuestro runnerchef. (Aquí podemos ver un vídeo de Paco Roncero entrando en meta)

Destacar la magnífica actuación de nuestro atleta Francisco Ribera con una fantástica marca de 2:26:48 que le llevó a ocupar la segunda plaza en el podium en la categoría M-40, una gran satisfacción para nuestro fondista que durante los últimos tres meses ha realizado una preparación perfecta, como hemos podido seguir día a día en su perfil para llegar a conseguir este gran resultado y el magnífico honor de ser el primer corredor español en cruzar la línea de meta en Nueva York.

También formidables resultados de varios integrantes del equipo Strands de Estados Unidos, en concreto Mike Sayenko y Mike Reneau llegaron a meta en 2:16:38 y 2:16:45, respectivamente. Y Pat Tarpy, en su debut en la distancia, terminando en 2:20:43.

¡¡ENHORABUENA CAMPEONES!!

]]> http://blog.strands.es/2009/11/02/strands-com-brilla-con-luz-propia-en-nueva-york/feed/ 0 http://blog.strands.es/2009/10/26/strands-running-chef-pasan-el-dia-entre-platos-y-zapatillas/ http://blog.strands.es/2009/10/26/strands-running-chef-pasan-el-dia-entre-platos-y-zapatillas/#comments Mon, 26 Oct 2009 22:57:15 +0000 Strands http://blog.strands.es/?p=443 El pasado viernes 23 de Octubre tuvo lugar el acto de presentación del proyecto Running Chef y Strands camino a Nueva York, en el que diez de los chef más prestigiosos y aventureros de Madrid se han embarcado en una iniciativa que tendrá como objetivo que estos virtuosos del fogón se calcen las zapatillas el próximo 1 de Noviembre para recorrer 42kms y 195 metros por el asfalto americano en busca de cumplir el reto de llegar a la meta del Maratón de Nueva York.

Este grupo de apasionados corredores, que cuenta con 30 integrantes de la Hostelería de Madrid, nació con el claro objetivo de fomentar y concienciar que comer y hacer deporte es compatible. Entre los componentes más conocidos del grupo de “maestros cocineros y corredores” cabe destacar la presencia de Paco Roncero, Darío Barrio, Mario Sandoval u Óscar Velasco.

El primer y gran objetivo deportivo que se han propuesto estos grandes artistas de la restauración ha sido prepararse a conciencia y con sacrificio, para ello han tenido la inestimable ayuda y colaboración de Strands.com. Esta red social de deportistas les ha permitido tener sesiones de entrenamientos con sus deportistas y un asesoramiento contínuo para conseguir que lleguen totalmente preparados a la gran cita del próximo domingo en Nueva York.

El pasado viernes se produjo un intercambio de experiencias e intensas situaciones tanto para los “runnerchefs” como para los deportistas Strands, ya que todos tuvieron la enorme fortuna de compartir un día lleno de emociones. Por un lado, los integrantes del desafío “Road to NY Marathon” tuvieron el privilegio de compartir una tarde con dos grandes del deporte mundial: Abel Antón y Marta Domínguez, aunque primeramente fueron nuestros campeonísimos los que pudieron compartir un exquisito almuerzo en el restaurante Paradis Madrid.

La ilusión y motivación que poseen y transmiten nuestros maestros cocineros por este apasionante proyecto es inmensa, como se puede comprobar en el perfil de Paco Roncero en Strands.com declarando a todos los usuarios:“Por suerte las sensaciones son buenas y sobran las ganas para el próximo domingo”, además él ha podido vivir y comprobar en primera persona cómo han sido algunas de las sesiones de entrenamiento programadas por Fabián Roncero, uno de los más grandes maratonianos españoles, en las que han realizado entrenamientos enfocados a conseguir el gran objetivo de finalizar la mítica prueba atlética que les dará derecho a poder convertirse en un auténtico“Filípides”.

Esperamos que esta sesión de entrenamientos en uno de los mejores lugares de la ciudad para la práctica del atletismo, como es el Parque del Retiro, haya sido la primera pincelada de buenas sensaciones y se conviertan en buenos augurios y deseos para estos diez intrépidos y apasionados de la gastronomía y del deporte.

Desde Strands.com no tenemos la menor duda de que nuestros Runnerchefs devorarán los 42 kilómetros y 195 metros en Nueva York y cuando lleguen a la ansiada y soñada línea de meta saborearán las mieles del merecido triunfo, y nunca mejor dicho.

Hemos tenido la oportunidad de conocer qué pretende Running Chef, una idea que nació por parte de un grupo de 30 integrantes de la Hostelería de Madrid con el claro objetivo de fomentar y concienciar que comer y hacer deporte es compatible.

Entre los componentes más conocidos del grupo de “maestros cocineros y corredores” cabe destacar la presencia de Paco Roncero, Darío Barrio, Mario Sandoval u Óscar Velasco.
El primer y gran objetivo deportivo que se han propuesto estos grandes artistas de la restauración ha sido prepararse a conciencia y con sacrificio para el próximo Maratón de Nueva York, que se disputará el próximo 1 de Noviembre.

En este objetivo de entrenar, planificarse y crecer como auténticos atletas, es donde ha intervenido directamente Strands.com asesorando, aconsejando y programando algunos entrenamientos y sesiones en grupo con la inestimable ayuda de toda una leyenda del atletismo, Fabian Roncero, para mejorar la preparación física de nuestros “runners chefs”.

En el acto de esta tarde, hemos contado con el que a partir de ahora será su gran guía, padrino y supervisor para la cita maratoniana, nuestro campeonísimo Abel Antón, un “atleta” de lujo a su disposición que les va a acompañar hasta la ciudad de los rascacielos y les dará todas las indicaciones necesarias para afrontar los 42 kilómetros y 195 metros con total garantía.

Además los chef más rápidos y resistentes del país, también han podido disfrutar de la compañía de la recientemente nombrada mejor Atleta Europea del Año y sin lugar a dudas la mejor atleta española de todas los tiempos, Marta Domínguez. Ha sido un auténtico lujo contar con la presencia de la Campeona del Mundo de 3000 metros obstáculos que se ha encargado de dar los últimos consejos y observaciones con el fin de que nuestros chefs conquisten Nueva York con sus piernas y su corazón.

Aquí os dejamos un enlace de los primeros de comunicación que se han hecho de la noticia:

¡¡¡Video Informativos Telecinco!!!

El Mundo

Crónica Económica

Strands sigue abriendo nuevos horizontes, con su continua expansión e iniciativas para darse a conocer en todos los lugares donde se respire y se practique la palabra deporte.

En este caso Strands.com va a realizar una serie de acciones en la ciudad de Gandía, una de las localidades valencianas que más se ha volcado desde siempre con el fomento y desarrollo de actividades relacionas con la actividad física, y particularmente una zona que siempre se ha destacado por la promoción del atletismo.

De la mano de uno de nuestros deportistas Strands, Martin Fiz, uno de los más grandes maratonianos de nuestro país, impartirá una conferencia organizada por el Club Atletismo Safor y la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de la ciudad que comenzará a las 20.30 horas en la Casa de la Cultura Marqués González de Quirós.

Junto a él estará Francisco Ribera, uno de los mejores fondistas de la Comunidad Valenciana y atleta de gran reconocimiento y prestigio en el mundo de las carreras, que explicará en varios medios de comunicación el funcionamiento y utilidades que puede proporcionar nuestra página a los practicantes de cualquier especialidad deportiva.
“Paquito” Ribera, como es conocido por todo el mundo atlético, pasará por Televisión Gandía, Radio Ser, tec,,,con el fin de promocionar y explicar al detalle todas las funcionalidades, herramientas, perfiles, contenidos, etc… que se pueden utilizar para sacar más partido a nuestro diario de entrenamientos online.

Además estos dos excepcionales apasionados del atletismo, Fiz y Ribera, aprovecharán su estancia en Gandía para entrar en contacto con los atletas de la ciudad en un entrenamiento dirigido también el jueves a las 18.30 horas en la pista del polideportivo de Gandía.

Las Provincias

Cadena Ser